• BAZIN ACOPERIT

    TEMPERATURA APA 31C,  AER 30-32C

    CURSURI INOT IN CONDITII EXCELENTE!

  • CU NOI INVINGI TEAMA DE APA,

    INVETI MISCARILE DE BAZA

    OBTII UN STIL DE INOT ELEGANT!

  • VREI SA-TI MENTII TONUSUL,

    SA TE RELAXEZI DUPA O ZI DE MUNCA,

    VINO SA INOTI CU NOI!

  • GRUPE DE MAXIM 5 CURSANTI!

    ANTRENAMENTE EFICIENTE

    DAR CU BUNA DISPOZITIE!

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
buton membrii 200x90
clubsportivfunswim21 275x70

Aptitudini pentru practicarea inotului sportiv

 
 DSC0161bis2
 Insuşirile psiho-motrice individuale care pot condiţiona reuşita formării deprinderii de a înota (tehnica sportivă) şi angrenarea reuşită în procesul de pregătire pe parcursul a mai multor ani pot fi:
-funcţional:
- vîrstă biologică calitativ superioară celei cronologice;
- sistem cardio-respirator optim dezvoltat; 
- indici ridicaţi ai forţei (detenta mişcării)
- bună mobilitate în marile articulaţii
- maturare endocrină cât mai lentă;
-psiho-motric: 
- calităţi intelectuale evidente (atenţia, memorarea);
- personalitate pozitivistă;
- capacitatea de a 'îndura', de a răbda;
- spirit competitiv, eventual egoist;
- temperament introvert, echilibrat;
-somatic: 
- dezvoltare fizică longilină (diametre apropiate);
- sistemul osos - uşor 
- mobilitate înăscută, musculatura dezvoltată;
- tonus muscular normal, relaxat;
Nu uitaţi: 
- Aptitudinile sunt responsabile a cca. 15-20% din reuşita performanţei... 
restul sunt atribuite, în primul rând muncii de pregătire, care imbinata cu factorului motivaţional dau rezultate foarte bune. 
INAINTE DE ”A PUTEA” SPORTIVUL TREBUIE SA ISI DOREASCA 
- aceasta devenind o motivatie care-l determina sa munceasca de doua ori mai mult.